권장 수분 섭취량 계산기 | 성인 체중·나이별 하루 물 섭취량
권장 수분 섭취량 계산기는 체중과 나이만 넣으면 성인이 하루에 필요한 물의 양을 알려줍니다. 성별·활동 수준·운동 시간·기후(더위)·임신/수유까지 반영해 하루 총 수분 필요량(ml·L)과, 음식으로 얻는 약 20%를 뺀 실제로 마셔야 할 물의 양, 그리고 200ml 컵으로 몇 잔인지까지 계산합니다. ※ 이 계산기의 결과는 참고용 예상치로 개인의 건강 상태·질환·복용 약에 따라 실제 필요량과 다를 수 있으며, 의학적 진단이나 … Read more